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25 de septiembre de 2024El ejercicio de calentamiento consiste en realizar voleas de revés mientras los jugadores suben desde la zona de defensa hasta…
25 de septiembre de 2024El ejercicio consiste en que el jugador primero ejecute un golpe de revés desde el fondo de la cancha y,…
25 de septiembre de 2024El ejercicio consiste en ejecutar repetidamente un globo de derecha desde el fondo de la pista. El jugador se enfoca…
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