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25 de septiembre de 2024El ejercicio consiste en que el jugador salga desde la zona de volea, tendrá que ir hasta la zona media…
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25 de septiembre de 2024El ejercicio se centra en la ejecución de la bandeja en desplazamiento, comenzando desde la red. El jugador deberá retroceder…
25 de septiembre de 2024El ejercicio consiste en mejorar la dirección de las voleas mediante la práctica de dos tipos de golpe: uno en…
25 de septiembre de 2024El ejercicio se enfoca en la ejecución específica de voleas de derecha y revés, con un enfoque particular en intercambiar…
25 de septiembre de 2024El ejercicio se centra en las salidas de pared de derecha, comenzando con los jugadores posicionados en la línea de…
25 de septiembre de 2024El ejercicio consiste en trabajar el revés en desplazamiento, comenzando con el jugador tocando un cono colocado en un lateral…
25 de septiembre de 2024El ejercicio se centra en el golpeo de revés, donde los jugadores deben golpear tres bolas de manera progresiva mientras…
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